电脑用着用着就变慢，开机要等几分钟，打开个浏览器都卡得像老牛拉车。其实不用急着换新机，很多情况下只是系统和硬件资源没被合理利用。掌握几个关键操作，就能在运行中明显提速。
清理启动项，让开机不再“龟速”
很多软件安装时默认开机自启，微信、QQ、云盘、音乐播放器一股脑全挤在后台。一开机CPU和内存就被占去大半，系统自然跑不动。按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，切换到“启动”标签页，把那些非必要的程序右键禁用。比如你平时不一开机就用百度网盘，那就关掉它的自启。
定期清缓存，释放磁盘压力
浏览器用久了会积攒大量临时文件，系统运行也会产生日志和缓存。这些零碎文件虽然单个体积不大，但加起来可能占用几十GB空间。尤其是C盘快满的时候，系统读写效率会直线下降。打开“设置”→“系统”→“存储”，点击“临时文件”，勾选要删除的内容，一键清理。
浏览器太吃内存？限制标签页数量
很多人习惯开着十几个网页，新闻、购物、视频、文档来回切换。每个标签页都在消耗内存，时间一长浏览器就变得迟钝。可以装个标签页休眠类扩展，比如“The Great Suspender”，长时间不用的页面自动暂停，点开再恢复，省资源又不丢进度。
调整视觉效果，换取运行流畅
Windows 的动画、阴影、透明效果确实好看，但也需要显卡和CPU去渲染。如果电脑配置一般，建议关闭部分特效。右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”下的“设置”，选择“调整为最佳性能”，或者手动取消勾选不必要的动画效果。
虚拟内存别忽视，小改动有大作用
物理内存不够时，系统会用硬盘空间做虚拟内存。默认设置有时不合理，尤其C盘空间紧张时容易出问题。建议将虚拟内存设为系统管理的大小，或手动设置初始值为内存的1.5倍，最大值为3倍。比如你有8GB内存，可设初始12288MB，最大24576MB。
控制面板 → 系统和安全 → 系统 → 高级系统设置 → 性能 设置 → 高级 → 虚拟内存 更改检查病毒和异常进程
有时候电脑突然变慢，并不是系统问题，而是中了挖矿木马或者后台藏着广告程序。打开任务管理器，按CPU或内存排序，看看有没有陌生进程占用过高资源。比如某个叫“svchost.exe”的进程跑了80% CPU，就得警惕了。用杀毒软件全盘扫描一遍，排除隐患。
加内存条或换固态硬盘，最直接的提速方式
如果以上软件层面的优化效果有限，那可能是硬件真的跟不上了。老电脑还在用机械硬盘？换一块几百块的SATA固态，开机速度从一分多钟缩到十秒内，日常操作明显跟手。内存只有4GB？加到8GB或16GB，多任务处理轻松不少。这种升级投入不大，但体验提升立竿见影。
提速不是非要花大钱换设备，很多时候是细节没做到位。就像家里乱了会让人行动不便，系统也需要定期整理。动手改几处设置，清理无用负担，老电脑也能跑出新感觉。