早上赶着开视频会议，电脑突然显示“无网络连接”，手机WiFi也连不上。这种情况很多人都遇到过，别急，网络断开不一定是大问题，大多数时候自己动手就能恢复。
先从最简单的开始：重启设备
路由器、光猫、电脑或手机卡住都可能导致断网。先把路由器和光猫的电源拔掉，等10秒再插回去。这个操作就像给系统“重来一次”，能解决不少临时性故障。顺便把电脑或手机也重启一下，有时候只是本地网络服务出错了。
检查物理连接
如果是台式机或通过网线连接的设备，先看看网线有没有松动。特别是路由器背后的网线接口，时间久了容易接触不良。试着把网线重新插紧，或者换个接口试试。如果家里用的是老旧网线，也可能因为老化导致传输中断，换一根新的八芯网线往往能立刻恢复。
查看IP和DNS设置
有些设备在获取不到IP地址时会显示“已连接但无法上网”。打开电脑的网络设置，确认是否设成了手动IP。如果不是网络管理员特别要求，建议改成自动获取：
Windows：控制面板 > 网络和共享中心 > 更改适配器设置 > 右键当前连接 > 属性 > Internet协议版本4（TCP/IPv4）> 选择“自动获得IP地址”和“自动获得DNS服务器地址”Mac用户可以在“系统设置 > 网络 > 高级 > TCP/IP”中将配置改为“使用DHCP”。
尝试刷新网络缓存
系统长时间运行后，网络缓存可能出错。在Windows上打开命令提示符（以管理员身份运行），输入以下命令：
ipconfig /release
ipconfig /renew
ipconfig /flushdns这三条命令分别释放当前IP、重新获取IP、清除DNS缓存。执行完之后等待几秒，看网络是否恢复。
手机热点测试，判断问题出在哪
如果电脑连不上，可以先用手机开个热点试试。如果电脑连热点能上网，说明问题出在路由器或宽带线路；如果连热点也不行，那可能是电脑自身的问题，比如无线网卡驱动异常。
登录路由器管理页面查状态
大多数家用路由器的管理地址是 192.168.1.1 或 192.168.0.1。在浏览器输入地址，登录后查看WAN口状态。如果显示“未连接”或PPPoE拨号失败，可能是宽带账号密码错误，或是运营商线路问题。可以尝试在管理界面里重新拨号，或者联系宽带服务商确认是否有区域断网。
小心病毒或后台程序占满带宽
有时候网络看似断开，其实是被某个程序拖慢到几乎不能用。打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），查看“性能”里的网络使用率。如果发现某个进程长期占用100%，可能是后台更新或病毒作祟。暂时关闭该程序，看网络是否恢复正常。
最后考虑硬件或运营商问题
如果所有设备都连不上，重启、换线、重设都没用，那可能是光猫坏了，或者是运营商那边出了问题。可以打客服电话报修，提供你所在区域和账号信息，让他们远程检测线路状态。一般城市区域24小时内会有 technician 上门处理。
网络断开怎么恢复？其实多数情况不用等师傅上门。按顺序排查设备、线路、设置，九成问题都能当场解决。关键是要有条理，别一断网就慌神。