很多人在录屏时都遇到过这种情况：明明电脑屏幕分辨率很高，画面看着挺清楚，结果一录下来，视频里的字变糊了，图标也发虚，尤其是录教程、操作演示的时候特别尴尬。其实问题不在设备，而在于录屏时的设置没跟上。
为什么高分辨率录屏会模糊？
关键原因有两个：一是录屏软件默认输出的分辨率低于屏幕实际分辨率，二是编码压缩太狠，为了减小文件大小牺牲了画质。比如你用的是 2K 或 4K 屏，但录屏软件只按 1080p 输出，相当于把高清图“缩水”保存，自然就模糊了。
怎么设置才能清晰不糊？
第一步是打开录屏软件的设置，找到“录制分辨率”或“输出质量”选项。尽量选择“与屏幕相同”或手动设为你的屏幕原生分辨率。比如你是 2560×1440 的显示器，就选这个尺寸，别用默认的 1920×1080。
第二步是调整比特率（码率）。码率越高，画面细节保留越多。一般建议：
- 1080p 录制：码率设为 8000–12000 kbps
- 2K 录制：15000–20000 kbps
- 4K 录制：25000 kbps 以上
像 OBS、Bandicam、Camtasia 这类软件都支持自定义码率，别图省事用“快速录制”模式，那种通常自动压低参数。
格式和编码也影响清晰度
录屏保存的格式推荐用 MP4，编码选 H.264 或 H.265。H.265 压缩效率更高，同样画质下文件更小，适合高分辨率视频。但如果你后期要剪辑，H.264 兼容性更好，导入剪映、PR 都没问题。
举个例子：你在做一份 PPT 操作讲解，字体本来就小，如果录屏分辨率不够，观众根本看不清内容。把分辨率和码率拉满后，哪怕放大局部，文字边缘依然清晰，不会出现毛边或重影。
硬件性能也要跟得上
高分辨率+高码率意味着数据量大，CPU 和显卡压力也大。如果录着录着卡顿、掉帧，画面一样会糊。这时候可以开启 GPU 硬件编码，比如 NVIDIA 的 NVENC，能在不拖慢系统的情况下保证流畅录制。
如果你用的是笔记本，记得插上电源，别用电池模式，性能释放不足也会影响录制稳定性。
简单检查录屏是否清晰
录完之后别急着发，先拖动进度条随机暂停几帧，看看文字、图标有没有锯齿或模糊。可以用全屏播放再退出，观察画面是否有明显色块或压缩痕迹。如果一切正常，说明设置到位了。
高分辨率录屏不模糊，不是靠设备多贵，而是要把分辨率、码率、编码格式这几项调对。花两分钟改一下设置，就能让视频看起来专业不少。